Départ de Falgos, col de la Massane, serre LLoberes, pla de la Muga, Puig Casso, St Julia de Ribelle, Mas sobira, La Muga, PLa Castagner.
Actions 12 km
+468 m/-757 m
04:30
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Longueur et nombre de points
11.81 km
1386 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
467 m
757 m
1257 m
709 m
970 m
Date et durée
16 novembre 2014
07:54
16 novembre 2014
14:20
06:26:05
04:34:50
01:51:15
Vitesses et denivelés horaires
2.6 km/h
Détail »
4.6 km/h
au km 11.7
293 m/h
1h27m49s
-307 m/h
2h21m27s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 32'01" | 1.9 km/h | 26'30" |
2 | 27'09" | 2.2 km/h | 10'10" |
3 | 20'59" | 2.9 km/h | 02'53" |
4 | 23'00" | 2.6 km/h | 01'59" |
5 | 28'32" | 2.1 km/h | 13'31" |
6 | 26'53" | 2.2 km/h | 05'00" |
7 | 20'58" | 2.9 km/h | 49'43" |
8 | 19'02" | 3.2 km/h | |
9 | 23'20" | 2.6 km/h | |
10 | 21'43" | 2.8 km/h | |
11 | 18'06" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
423 Cal
92 Cal/h
Plus
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