ANR 34 le 30.10.2014 Le Ravin de Joncas et la Grotte des fées avec les randonneurs de l'ANR le jeudi 30 octobre 2014
Actions 19 km
+600 m/-599 m
04:45
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Longueur et nombre de points
18.51 km
1533 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
600 m
599 m
557 m
242 m
393 m
Date et durée
30 octobre 2014
08:33
30 octobre 2014
15:19
06:46:04
04:42:20
02:03:44
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 4
278 m/h
1h47m56s
-360 m/h
1h25m44s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'35" | 4.4 km/h | 06'52" |
2 | 16'28" | 3.6 km/h | 11'07" |
3 | 13'54" | 4.3 km/h | 02'40" |
4 | 15'03" | 4 km/h | 11'53" |
5 | 13'48" | 4.3 km/h | |
6 | 13'11" | 4.6 km/h | 08'10" |
7 | 14'14" | 4.2 km/h | |
8 | 14'34" | 4.1 km/h | 09'01" |
9 | 12'47" | 4.7 km/h | 01'26" |
10 | 14'50" | 4 km/h | 04'04" |
11 | 22'30" | 2.7 km/h | |
12 | 25'51" | 2.3 km/h | 47'47" |
13 | 14'24" | 4.2 km/h | |
14 | 13'23" | 4.5 km/h | |
15 | 12'54" | 4.7 km/h | |
16 | 12'22" | 4.9 km/h | 07'34" |
17 | 16'23" | 3.7 km/h | 11'48" |
18 | 16'00" | 3.7 km/h | 01'22" |
Dépense calorique (estimation)
676 Cal
144 Cal/h
Plus
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