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ST_RAD_9kmCourse à pied

sortie 9km
Actions
9 km
+189 m/-186 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

9.05 km
682 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
189 m
186 m
692 m
595 m
656 m

Date et durée

05 août 2014
06:37
05 août 2014
07:32
00:55:07

Vitesses et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

14.7 km/h
au km 6.7

599 m/h
0h16m35s

-700 m/h
0h12m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

119 Watts
0h55m07s

377 Cal
410 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:1550 - 99 w00:12:59100 - 149 w00:20:35150 - 199 w00:06:33200 - 249 w00:05:19250 - 299 w00:01:01300 - 349 w00:00:36

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s303 watts1m300 watts2m236 watts5m198 watts10m167 watts20m136 watts40m120 watts1h112 watts

Plus

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304810 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Sainte-Radegonde · Les plus belles randonnées autour de Sainte-Radegonde
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