fabien.dagommer le 20.09.2014 Parcours de 33km réalisé lors de la rando organisée par le club de rando du 92.
Rando annuelle ouverte à tous sur inscription et participation demandée pour les licenciés et non licenciés.
Des montées et des descentes à foison, un pur plaisirs pour randonneur ;-)
Actions 34 km
+901 m/-876 m
07:00
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Longueur et nombre de points
33.5 km
3341 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
901 m
877 m
209 m
91 m
166 m
Date et durée
20 septembre 2014
07:58
20 septembre 2014
15:35
07:37:07
06:59:14
00:37:53
Vitesses et denivelés horaires
4.8 km/h
Détail »
8.2 km/h
au km 16.8
336 m/h
2h03m47s
-380 m/h
1h44m44s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'22" | 5.3 km/h | 04'02" |
2 | 13'20" | 4.5 km/h | |
3 | 12'37" | 4.8 km/h | |
4 | 11'27" | 5.2 km/h | |
5 | 11'07" | 5.4 km/h | |
6 | 10'48" | 5.6 km/h | |
7 | 11'42" | 5.1 km/h | |
8 | 11'18" | 5.3 km/h | |
9 | 12'18" | 4.9 km/h | 04'18" |
10 | 12'33" | 4.8 km/h | |
11 | 10'53" | 5.5 km/h | |
12 | 15'59" | 3.8 km/h | |
13 | 13'11" | 4.6 km/h | |
14 | 12'36" | 4.8 km/h | |
15 | 10'40" | 5.6 km/h | |
16 | 12'05" | 5 km/h | |
17 | 11'24" | 5.3 km/h | |
18 | 11'39" | 5.2 km/h | |
19 | 13'15" | 4.5 km/h | 27'40" |
20 | 11'09" | 5.4 km/h | |
21 | 14'14" | 4.2 km/h | |
22 | 11'01" | 5.4 km/h | |
23 | 14'08" | 4.2 km/h | |
24 | 13'23" | 4.5 km/h | |
25 | 12'18" | 4.9 km/h | |
26 | 14'19" | 4.2 km/h | |
27 | 12'52" | 4.7 km/h | |
28 | 14'49" | 4.1 km/h | 01'53" |
29 | 11'03" | 5.4 km/h | |
30 | 10'50" | 5.5 km/h | |
31 | 15'23" | 3.9 km/h | |
32 | 12'39" | 4.7 km/h | |
33 | 12'20" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1149 Cal
164 Cal/h
Plus
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