Départ à la gare SNCF de Trilport, arrivée à la gare SNCF de Crecy-la-Chapelle. Nous passerons par St Fiacre, Boutigny, Bouleurs. Daniel BAIJOT
Actions 21 km
+355 m/-365 m
04:30
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Longueur et nombre de points
20.77 km
1073 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
355 m
365 m
144 m
32 m
101 m
Date et durée
23 juillet 2014
08:24
23 juillet 2014
13:26
05:01:40
04:24:48
00:36:52
Vitesses et denivelés horaires
4.7 km/h
Détail »
6.3 km/h
au km 0.2
263 m/h
1h07m49s
-255 m/h
1h06m45s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'04" | 5 km/h | |
2 | 11'16" | 5.3 km/h | |
3 | 11'44" | 5.1 km/h | |
4 | 13'15" | 4.5 km/h | 02'27" |
5 | 14'53" | 4 km/h | |
6 | 14'25" | 4.2 km/h | |
7 | 11'52" | 5.1 km/h | |
8 | 13'44" | 4.4 km/h | 24'09" |
9 | 13'19" | 4.5 km/h | |
10 | 12'32" | 4.8 km/h | |
11 | 12'42" | 4.7 km/h | |
12 | 15'55" | 3.8 km/h | |
13 | 12'30" | 4.8 km/h | |
14 | 11'30" | 5.2 km/h | |
15 | 11'45" | 5.1 km/h | |
16 | 13'57" | 4.3 km/h | |
17 | 12'11" | 4.9 km/h | |
18 | 11'16" | 5.3 km/h | |
19 | 11'27" | 5.2 km/h | 10'16" |
20 | 12'01" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
580 Cal
131 Cal/h
Plus
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