Au départ un peu avant la plantation de Mackintosh, prendre à gauche après le panneau de l'ONF, avant le pont qui mène su la plantation prendre sur votre gauche, traverser la rivière et suivre la signalisation. a mi parcours 2 possibilitées: passer par le morne Jacob sur la gauche ou tout de suite sur la droite sur Sainte Cécile la petite boucle.
Actions 7 km
+391 m/-344 m
03:30
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Longueur et nombre de points
7.49 km
1225 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
391 m
344 m
626 m
291 m
482 m
Date et durée
15 mai 2014
10:03
15 mai 2014
14:41
04:37:45
03:36:45
01:01:00
Vitesses et denivelés horaires
2.1 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 7
286 m/h
740h14m37s
-217 m/h
740h18m02s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'11" | 2.8 km/h | 03'34" |
2 | 43'50" | 1.4 km/h | 26'34" |
3 | 28'51" | 2.1 km/h | |
4 | 25'47" | 2.3 km/h | 04'46" |
5 | 38'23" | 1.6 km/h | 26'06" |
6 | 32'09" | 1.9 km/h | |
7 | 17'39" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
291 Cal
81 Cal/h
Plus
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