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francis le 04.01.2014

Trail des coteaux Bellevue 2013Course à pied

Trail des coteaux Bellevue 2013
Actions
12 km
+301 m/-311 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.04 km
1099 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
300 m
312 m
219 m
127 m
171 m

Date et durée

04 janvier 2014
15:00
04 janvier 2014
16:22
01:22:41

Vitesses et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

12.6 km/h
au km 0.5

423 m/h
0h25m03s

-547 m/h
0h18m30s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

108 Watts
1h22m41s

513 Cal
372 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:3550 - 99 w00:41:20100 - 149 w00:26:40150 - 199 w00:09:15200 - 249 w00:00:58250 - 299 w00:01:31300 - 349 w00:00:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s290 watts1m274 watts2m231 watts5m167 watts10m136 watts20m124 watts40m114 watts1h109 watts

Plus

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355312 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Saint-Loup-Cammas · Les plus belles randonnées autour de Saint-Loup-Cammas
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