jacapit le 26.09.2013 8 voitures partent du parking Marouette emmenant 37 personnes vers la vallée de l'Arberoue. Départ de l'église de Isturits. le panorama est bouché par le brouillard qui se dissipera vers 11h30 ;nous pouvons découvrir un magnifique paysage de vallons , mamelons , talwegs couverts de fougères multicolores, nous traverserons le" ruisseau du loup"(Otso erreka) un petit pont et nous attaquons une ligne de crête 100 m de dénivelé sur 1,2 km et, nous nous poserons devant un joli panorama pour manger , un bosquet d'arbustes nous abritera du vent et les quelques nuages, du soleil . 13h 45 , nous continuons sur le plateau découvert , le vent a tourné au sud et la température s'élève , nous obligeant à faire des haltes pour regrouper nos ramasseurs de mures et ceux qui ont quelques difficulté à suivre le rythme , car la chaleur humide est un peu suffocante%u2026 La descente nous ramène vers des sentiers ombragés où la fraicheurs ravive notre ardeur à finir cette boucle de 15km.
Actions 15 km
+319 m/-317 m
04:30
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Longueur et nombre de points
14.59 km
1866 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
319 m
317 m
239 m
60 m
167 m
Date et durée
26 septembre 2013
10:05
26 septembre 2013
16:15
06:10:08
04:24:06
01:46:02
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
5.3 km/h
au km 10.4
252 m/h
1h01m49s
-299 m/h
0h57m29s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'11" | 3.1 km/h | |
2 | 17'51" | 3.4 km/h | 02'50" |
3 | 15'49" | 3.8 km/h | 05'08" |
4 | 16'38" | 3.6 km/h | 01'56" |
5 | 17'07" | 3.5 km/h | 02'11" |
6 | 24'34" | 2.4 km/h | 01'22" |
7 | 18'58" | 3.2 km/h | |
8 | 15'42" | 3.8 km/h | 70'28" |
9 | 20'15" | 3 km/h | 04'57" |
10 | 17'53" | 3.4 km/h | 02'53" |
11 | 14'05" | 4.3 km/h | 06'28" |
12 | 18'00" | 3.3 km/h | |
13 | 19'34" | 3.1 km/h | 06'05" |
14 | 16'48" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
331 Cal
75 Cal/h
Plus
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