Plateau de la Grande Cournouse, en face des falaises de Presle.
De Châtelus, on suit le balisage (points bleus) jusqu'au départ du pas de Pabro:avant de le passer, on part à gauche (descente puis remontée) pour visiter la grotte de Pabro. Retour et grimpée du pas de Pabro.
Sur le plateau, suivre la trace gps jusqu'au pas de la Charmate et retour à Châtelus.
Actions 9 km
+707 m/-688 m
03:30
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Longueur et nombre de points
9.4 km
999 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
706 m
688 m
1173 m
524 m
842 m
Date et durée
15 juin 2013
10:55
15 juin 2013
16:40
05:45:16
03:32:18
02:12:58
Vitesses et denivelés horaires
2.7 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 8.5
370 m/h
1h44m44s
-441 m/h
1h27m06s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 27'43" | 2.2 km/h | 15'43" |
2 | 32'14" | 1.9 km/h | 69'15" |
3 | 21'17" | 2.8 km/h | |
4 | 23'39" | 2.5 km/h | 35'34" |
5 | 23'13" | 2.6 km/h | |
6 | 36'41" | 1.6 km/h | 09'26" |
7 | 15'40" | 3.8 km/h | 02'08" |
8 | 13'33" | 4.4 km/h | |
9 | 12'16" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
570 Cal
161 Cal/h
Plus
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