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Tenailles 2010VTT

Grand parcours de la randonnée organisée par le Club Alpin de Briançon.
De superbes descentes.
Le retour depuis la Roche-de-Rame, en pleine chaleur, était bien physique.
Actions
54 km
+2818 m/-2833 m
06:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

54.01 km
3831 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2818 m
2834 m
2523 m
989 m
1716 m

Date et durée

04 juillet 2010
08:06
04 juillet 2010
15:58
07:52:11
06:46:36
01:05:35

Vitesses et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

35.4 km/h
au km 24.4

601 m/h
4h19m43s

-1700 m/h
1h33m42s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

108 Watts
6h46m36s

2527 Cal
373 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:0850 - 99 w00:53:43100 - 149 w01:15:13150 - 199 w01:21:12200 - 249 w00:37:25250 - 299 w00:14:36300 - 349 w00:04:12+ 350 w00:03:19

Puissances max fournies

200w400w600w800w1000w1200ww30s1220 watts1m1203 watts2m1110 watts5m709 watts10m447 watts20m323 watts40m257 watts1h235 watts

Plus

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309699294 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Villar-Saint-Pancrace · Les plus belles randonnées autour de Villar-Saint-Pancrace
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3437ET - Orcieres-Merlette / Sirac / Mourre-Froid / Pn des Ecrins 3536OT - Briancon/Serre-Chevalier/Montgenevre 3537ET - Guillestre/Vars/Risoul/Pnr du Queyras
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