ANR 34 le 11.04.2013 Du Col de la défriche à la chapelle Saint Amans en découverte(!) par l'ANR 34 le jeudi 11 avril 2013.
Actions 17 km
+496 m/-507 m
04:15
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Longueur et nombre de points
17.24 km
718 pts
4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
496 m
507 m
674 m
263 m
468 m
Date et durée
11 avril 2013
08:44
11 avril 2013
14:41
05:57:03
04:10:12
01:46:51
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 3.9
266 m/h
1h41m31s
-345 m/h
1h22m58s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'57" | 4 km/h | 06'01" |
2 | 13'43" | 4.4 km/h | 09'54" |
3 | 12'26" | 4.8 km/h | 05'09" |
4 | 16'09" | 3.7 km/h | |
5 | 13'17" | 4.5 km/h | |
6 | 12'38" | 4.7 km/h | |
7 | 12'17" | 4.9 km/h | |
8 | 13'00" | 4.6 km/h | 18'19" |
9 | 13'56" | 4.3 km/h | |
10 | 13'16" | 4.5 km/h | |
11 | 14'15" | 4.2 km/h | 02'57" |
12 | 12'31" | 4.8 km/h | 41'01" |
13 | 31'24" | 1.9 km/h | |
14 | 15'52" | 3.8 km/h | 03'24" |
15 | 13'30" | 4.4 km/h | 03'57" |
16 | 13'06" | 4.6 km/h | |
17 | 11'23" | 5.3 km/h | 16'09" |
Dépense calorique (estimation)
584 Cal
140 Cal/h
Plus
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