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UT2M 2013 Col de l'Ange-CassisCourse à pied

Etape roulante et de transition avant Cassis Marseille par les calanques
Actions
19 km
+597 m/-814 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

19.38 km
1824 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
597 m
815 m
556 m
7 m
325 m

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
02:56
01:56:17

Vitesses et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

10.4 km/h
au km 16.6

998 m/h
0h31m14s

-872 m/h
0h51m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

146 Watts
1h56m17s

978 Cal
505 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:42:23100 - 149 w00:43:10150 - 199 w00:09:36200 - 249 w00:06:05250 - 299 w00:04:18300 - 349 w00:03:30+ 350 w00:07:11

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s504 watts1m438 watts2m391 watts5m349 watts10m290 watts20m230 watts40m189 watts1h165 watts

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8016189 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Cuges-les-Pins · Les plus belles randonnées autour de Cuges-les-Pins
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume
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