départ des picards (chez Luc) par le champs : à éviter car chemin pas tracé et physique à froid, préférer aller à beauregard et montée dans la carrière
après la carrière : montée raide jusqu'à draye vacher raide en poussant le vélo mais pas longue
descente sur les ducs exeptionnelles à faire à tout prix avec la trace tel quelle.
montée par la route jusqu'à st Genis et Grimaud pour gagner facilement de la dénivelée.
Descente dessous Grimaud exeptionnelle aussi à faire absolument.
Montée du ravin de Clément jusqu'au col des Tourniers assez raide mais passe sur le vélo presque partout (dans l'autre sens, la descente est superbe)
Au col des Tourniers, descendre directemnt sur Champ Riant, éviter absolument la montée jusqu'à Font Pourcel et les Veireires : impraticable en vélo
sauf la descente du dégoutte-Eau mais qui est trop chère payée avant.
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