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lloria le 22.10.2011

Les Alpilles (Bouches du Rhône)VTT

Sortie VTT au départ de Saint Rémy de Provence (Bouches du Rhône) le 22 octobre 2011
Retrouvez nous aussi sur : Le blog VTT de Nadine et Alain
Actions
29 km
+1053 m/-993 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

29.33 km
1373 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
1053 m
993 m
385 m
83 m
224 m

Date et durée

22 octobre 2011
09:15
22 octobre 2011
14:20
05:05:21
04:04:00
01:01:21

Vitesses et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

38.3 km/h
au km 18.5

416 m/h
2h08m05s

-694 m/h
1h08m51s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
4h04m00s

884 Cal
217 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:37:4850 - 99 w00:39:48100 - 149 w00:36:30150 - 199 w00:35:29200 - 249 w00:01:41

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s228 watts1m222 watts2m205 watts5m185 watts10m178 watts20m169 watts40m144 watts1h136 watts

Plus

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112220103 [Légende]
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