Une courte montée à travers bois sur un petit sentier nous amène au début des Crêtes de Crémon (1706m). Nous les poursuivrons jusqu'au Sommet de Crémon (1760 m). Superbe panorama sur les monts et paysages du Verdon d'un côté et de l'autre jusqu'au monts du Mercantour. Le retour se fait par le même chemin.
Actions 13 km
+517 m/-508 m
04:45
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Longueur et nombre de points
12.66 km
2320 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
516 m
509 m
1711 m
1517 m
1632 m
Date et durée
12 août 2011
10:27
12 août 2011
16:39
06:11:58
04:42:02
01:29:56
Vitesses et denivelés horaires
2.7 km/h
Détail »
4.3 km/h
au km 6.7
228 m/h
1h57m07s
-279 m/h
1h30m43s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 23'44" | 2.5 km/h | 08'23" |
2 | 25'33" | 2.3 km/h | 07'44" |
3 | 25'44" | 2.3 km/h | 07'02" |
4 | 18'46" | 3.2 km/h | 06'28" |
5 | 22'00" | 2.7 km/h | |
6 | 20'28" | 2.9 km/h | 32'03" |
7 | 22'43" | 2.6 km/h | 09'29" |
8 | 20'43" | 2.9 km/h | 02'01" |
9 | 19'11" | 3.1 km/h | |
10 | 18'59" | 3.2 km/h | 15'33" |
11 | 23'23" | 2.6 km/h | |
12 | 26'04" | 2.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
445 Cal
95 Cal/h
Plus
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