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sergio7826 le 10.09.2011

2011-09-10VTT

Bois Noir - Bois des Dames - Méaudre
Avec:
-Benji
-Christophe
-David
-Patrice
-Serge
Actions
18 km
+596 m/-674 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

18.4 km
809 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
596 m
675 m
1257 m
958 m
1087 m

Date et durée

10 septembre 2011
14:26
10 septembre 2011
16:49
02:23:20
02:01:52
00:21:28

Vitesses et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

50.5 km/h
au km 15.2

536 m/h
0h56m36s

-1720 m/h
0h20m59s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
2h01m52s

524 Cal
258 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:3450 - 99 w00:20:49100 - 149 w00:17:46150 - 199 w00:16:41200 - 249 w00:06:15250 - 299 w00:01:37300 - 349 w00:00:24

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s408 watts1m308 watts2m281 watts5m217 watts10m195 watts20m157 watts40m138 watts1h123 watts

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7514468 [Légende]
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