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Mont GiraudVTT

Randonnée ASCVTT du 31/7/2011
CR : www.ascvtt.com/wordpress/2011/08/01/mont-giraud/#more-3575
Actions
53 km
+3015 m/-3009 m
08:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

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Longueur et nombre de points

52.63 km
5528 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3014 m
3009 m
2654 m
394 m
1532 m

Date et durée

31 juillet 2011
05:45
31 juillet 2011
17:35
11:50:10
08:29:26
03:20:44

Vitesses et denivelés horaires

6.2 km/h
Détail »

41.4 km/h
au km 45

520 m/h
5h22m45s

-1210 m/h
2h19m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

91 Watts
8h29m26s

2670 Cal
314 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:2250 - 99 w01:07:37100 - 149 w02:04:36150 - 199 w01:09:10200 - 249 w00:31:11250 - 299 w00:13:53300 - 349 w00:03:47+ 350 w00:02:43

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s446 watts1m401 watts2m328 watts5m240 watts10m215 watts20m181 watts40m177 watts1h171 watts

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3640ET - Haute Tinee 2 / Isola 2000 / PN du Mercantour 3641ET - Moyenne Tinee / La Colmiane / Valdeblore / PN du Mercantour 3641OT - Moyen Var 3741OT - Vallée de la Vesubie / PN du Mercantour
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