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Piquet de Nantes (isère)VTT

Montée à la croix du Piquet de Nantes depuis Nantes en Ratier.
Montée par de petites routes, pistes puis un court portage avant la croix.
Descente par des épingles de montagne très sérrés mais sans exposition, puis par des epingles puis facile, et sur la fin des sentiers plus roulants.
Actions
27 km
+1412 m/-1417 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

27 km
4168 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1412 m
1417 m
2263 m
1007 m
1495 m

Date et durée

15 juillet 2011
08:50
15 juillet 2011
13:09
04:19:18
03:31:59
00:47:19

Vitesses et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

43.1 km/h
au km 20.5

642 m/h
2h09m02s

-1247 m/h
1h05m05s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

105 Watts
3h31m59s

1277 Cal
361 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:3550 - 99 w00:18:48100 - 149 w00:36:02150 - 199 w00:33:25200 - 249 w00:20:31250 - 299 w00:13:25300 - 349 w00:04:33+ 350 w00:01:27

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s410 watts1m357 watts2m300 watts5m296 watts10m282 watts20m258 watts40m201 watts1h187 watts

Plus

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