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francis le 19.06.2011

Fontargente-Joclar-Crête des IsardsCourse à pied

Fontargente-Joclar-Crête des Isards
Actions
25 km
+1765 m/-1497 m
07:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

25.28 km
4210 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1765 m
1497 m
2451 m
1559 m
2116 m

Date et durée

19 juin 2011
07:26
19 juin 2011
15:46
08:20:18
07:17:35
01:02:43

Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

12.7 km/h
au km 23.7

427 m/h
3h41m29s

-529 m/h
2h29m45s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

76 Watts
7h17m35s

1913 Cal
262 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:20:0650 - 99 w02:15:14100 - 149 w01:37:36150 - 199 w00:36:54200 - 249 w00:03:04250 - 299 w00:00:15+ 350 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s273 watts1m216 watts2m201 watts5m165 watts10m161 watts20m145 watts40m130 watts1h118 watts

Plus

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207483241 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Albiès · Les plus belles randonnées autour de Albiès
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2148ET - Ax-Les-Thermes 2148OT - Vicdessos / Pics d'Estats et du Montcalm 2249OT - Bourg-Madame / Pic Carlit / Col De Puymorens
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