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lucho le 12.02.2011

2011-02-12 St Romain LerpsVTT

Encore une très belle matinée de VTT en ce début février avec 10 c°
Actions
17 km
+538 m/-521 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

16.74 km
594 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
537 m
521 m
644 m
132 m
405 m

Date et durée

12 février 2011
08:48
12 février 2011
12:03
03:14:04
02:32:37
00:41:27

Vitesses et denivelés horaires

6.6 km/h
Détail »

26.7 km/h
au km 16

360 m/h
1h25m57s

-686 m/h
0h42m43s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

56 Watts
2h32m37s

487 Cal
191 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:4950 - 99 w00:36:34100 - 149 w00:31:10150 - 199 w00:05:48200 - 249 w00:01:10

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s221 watts1m215 watts2m197 watts5m161 watts10m143 watts20m118 watts40m110 watts1h105 watts

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6311750 [Légende]
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