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sortie VCMB 14/11/2010 saint apollineVTT

sortie par la revanche (sans monter sur la coline), saint apolline, plaisir, bois d'arcy
Actions
46 km
+764 m/-754 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

45.88 km
2520 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
763 m
754 m
212 m
95 m
163 m

Date et durée

14 novembre 2010
08:11
14 novembre 2010
12:35
04:23:19
03:43:59
00:39:20

Vitesses et denivelés horaires

12.3 km/h
Détail »

36.8 km/h
au km 23.3

730 m/h
0h46m07s

-806 m/h
0h40m08s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

73 Watts
3h43m59s

935 Cal
250 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:37:0850 - 99 w00:45:12100 - 149 w00:32:02150 - 199 w00:17:46200 - 249 w00:07:46250 - 299 w00:03:56300 - 349 w00:02:29+ 350 w00:02:18

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s711 watts1m541 watts2m363 watts5m293 watts10m229 watts20m195 watts40m170 watts1h143 watts

Plus

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11416334 [Légende]
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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