Beau parcours à partir de la gare de Le Trayas avec de très belles vues sur les reliefs, mais aussi fantastiques sur la mer, les îles, etc.... Parcours souvent très caillouteux..........
Actions 11 km
+538 m/-541 m
02:30
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Longueur et nombre de points
10.58 km
1199 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
537 m
542 m
478 m
25 m
263 m
Date et durée
10 avril 2017
10:14
10 avril 2017
14:12
03:57:24
02:34:45
01:22:39
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
6.8 km/h
au km 8.7
426 m/h
1h11m49s
-640 m/h
0h46m35s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'20" | 3.5 km/h | |
2 | 16'31" | 3.6 km/h | 09'20" |
3 | 19'31" | 3.1 km/h | 05'39" |
4 | 11'33" | 5.2 km/h | 06'09" |
5 | 11'26" | 5.3 km/h | |
6 | 13'35" | 4.4 km/h | |
7 | 17'28" | 3.4 km/h | 01'50" |
8 | 16'37" | 3.6 km/h | 59'41" |
9 | 13'50" | 4.3 km/h | |
10 | 10'29" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
523 Cal
203 Cal/h
Plus
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