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Papypy le 05.03.2017

Vétahtlon XS de Loupian 2017 : course à piedCourse à pied

Vétahtlon XS de Loupian 2017 : course à pied
Actions
4 km
+65 m/-64 m
00:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

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Longueur et nombre de points

3.65 km
243 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
64 m
65 m
56 m
16 m
35 m

Date et durée

05 mars 2017
11:04
05 mars 2017
11:27
00:22:32

Vitesses et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

11.9 km/h
au km 3.1

369 m/h
0h04m41s

-487 m/h
0h04m37s

Fréquence cardiaque

78 bpm
141 bpm

132 bpm
60% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:15:12FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:07:13FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

105 Watts
0h22m32s

136 Cal
362 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:10:55100 - 149 w00:09:56150 - 199 w00:01:34

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s157 watts1m155 watts2m146 watts5m120 watts10m110 watts20m107 watts40m60 watts1h40 watts

Plus

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16243 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Loupian · Les plus belles randonnées autour de Loupian
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