Départ: Après les gués sur le chemin des Rivières. on sait où garer les voitures. C'est le principal. Nous escaladons le coteau avec ardeur et nous nous embarrassons un instant dans les pointes de fer de nos bâtons; d'un coup, nous sommes sur la crête au milieu des pins. Notre intention aujourd'hui est de suivre les pistes. Dirigeons-nous aujourd'hui vers Bama où se trouvent les rousillous et je vous dirai plus tard où il s'en trouve un complètement sanguin.
lien vers le Blog : http://vttolonzac.blogspot.fr/search?updated-max=2015-10-07T02:19:00-07:00&max-results=7
Actions 10 km
+228 m/-194 m
02:30
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Longueur et nombre de points
9.93 km
1155 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
227 m
195 m
332 m
173 m
265 m
Date et durée
28 septembre 2015
08:26
28 septembre 2015
11:24
02:58:19
02:32:34
00:25:45
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
6.4 km/h
au km 0.4
254 m/h
0h45m46s
-198 m/h
0h55m48s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'06" | 4.6 km/h | |
2 | 15'35" | 3.9 km/h | 03'25" |
3 | 15'51" | 3.8 km/h | 04'39" |
4 | 16'34" | 3.6 km/h | 08'26" |
5 | 15'14" | 3.9 km/h | 01'45" |
6 | 15'34" | 3.9 km/h | |
7 | 16'44" | 3.6 km/h | 06'36" |
8 | 15'09" | 4 km/h | |
9 | 15'25" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
287 Cal
113 Cal/h
Plus
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