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2016.10.16Cyclotourisme

Orphin, Ablis, Prunay en Yvelines
Actions
55 km
+181 m/-168 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

54.75 km
1213 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
180 m
168 m
166 m
119 m
155 m

Date et durée

16 octobre 2016
09:25
16 octobre 2016
11:40
02:14:47
02:14:41
00:00:06

Vitesses et denivelés horaires

24.4 km/h
Détail »

48.3 km/h
au km 29.8

1037 m/h
0h03m53s

-1509 m/h
0h00m21s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

142 Watts
2h14m41s

1098 Cal
489 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:0350 - 99 w00:20:46100 - 149 w00:56:34150 - 199 w00:40:25200 - 249 w00:06:48250 - 299 w00:03:04300 - 349 w00:02:09+ 350 w00:00:39

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s676 watts1m536 watts2m309 watts5m239 watts10m205 watts20m176 watts40m172 watts1h167 watts

Plus

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12116120 [Légende]
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2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2116SB - Maintenon / Auneau 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan
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