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loulou31 le 28.08.2014

la RHUNE depuis le col de LizuniagaRandonnée Pédestre

Circuit en boucle avec une montée assez raide par la brêche d'Athekaleun
et descente en suivant la piste sud puis des pistes forestieres à partir du col de Zizkoit
Actions
13 km
+775 m/-778 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Détails

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Longueur et nombre de points

12.73 km
1340 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
774 m
778 m
875 m
204 m
474 m

Date et durée

28 août 2014
09:12
28 août 2014
13:55
04:42:54
03:53:27
00:49:27

Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.6

368 m/h
2h06m54s

-472 m/h
1h37m36s

Dépense calorique (estimation)

719 Cal
185 Cal/h

Plus

Affichée 3485 fois et téléchargée 370 fois depuis le 10.02.09 23:49
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