Traversée classique du Col d'Ispeguy au village des Aldudes avec l'ascension du Pic d'AUTZA 1306m , le plus haut sommet du secteur.
Elle est facile, balisée GRT6 en grande partie.
Actions 14 km
+722 m/-1021 m
05:30
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Détails
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Longueur et nombre de points
14.1 km
1853 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
721 m
1021 m
1297 m
373 m
844 m
Date et durée
09 avril 2014
13:07
09 avril 2014
19:56
06:48:17
05:30:23
01:17:54
Vitesses et denivelés horaires
2.6 km/h
Détail »
4.3 km/h
au km 11.6
302 m/h
2h19m00s
-400 m/h
2h32m26s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'40" | 2.8 km/h | 36'43" |
2 | 20'55" | 2.9 km/h | |
3 | 19'59" | 3 km/h | 02'52" |
4 | 41'48" | 1.4 km/h | 02'16" |
5 | 41'21" | 1.5 km/h | 25'41" |
6 | 25'57" | 2.3 km/h | |
7 | 20'53" | 2.9 km/h | 02'22" |
8 | 17'02" | 3.5 km/h | |
9 | 19'01" | 3.2 km/h | |
10 | 21'01" | 2.9 km/h | |
11 | 22'30" | 2.7 km/h | |
12 | 17'37" | 3.4 km/h | 02'35" |
13 | 23'13" | 2.6 km/h | |
14 | 15'54" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
672 Cal
122 Cal/h
Plus
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