Un itinéraire original pour monter au col d'Ehuntzaroy depuis Arneguy. On suivra le sentier frontière passant à coté de 5-6 bornes .
Au retour , passage aux sommets d'ELURMEAKA et du MATARIA.
Actions 19 km
+996 m/-939 m
06:30
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Détails
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Longueur et nombre de points
19.43 km
2563 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
996 m
939 m
1034 m
193 m
699 m
Date et durée
05 avril 2014
13:28
05 avril 2014
20:29
07:00:29
06:25:13
00:35:16
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 11.5
308 m/h
3h07m57s
-397 m/h
2h16m49s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'36" | 3.8 km/h | |
2 | 18'35" | 3.2 km/h | 01'27" |
3 | 30'21" | 2 km/h | 01'30" |
4 | 22'29" | 2.7 km/h | 07'01" |
5 | 21'24" | 2.8 km/h | |
6 | 19'55" | 3 km/h | |
7 | 35'19" | 1.7 km/h | 03'42" |
8 | 19'03" | 3.2 km/h | |
9 | 15'41" | 3.8 km/h | |
10 | 17'41" | 3.4 km/h | 11'03" |
11 | 14'50" | 4 km/h | |
12 | 14'49" | 4 km/h | |
13 | 17'33" | 3.4 km/h | |
14 | 17'41" | 3.4 km/h | |
15 | 20'31" | 2.9 km/h | |
16 | 19'29" | 3.1 km/h | |
17 | 17'32" | 3.4 km/h | |
18 | 23'14" | 2.6 km/h | |
19 | 15'32" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
974 Cal
152 Cal/h
Plus
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