Au départ d'Egurguy, tour du lac d'Irabia en passant par le barrage (pantano), le petit pont et la Casa Forestal.
Promenade familiale
Actions 10 km
+125 m/-43 m
02:45
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Détails
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Longueur et nombre de points
10.06 km
706 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
124 m
43 m
820 m
724 m
799 m
Date et durée
15 juillet 2013
11:37
15 juillet 2013
14:52
03:15:24
02:39:52
00:35:32
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
6.4 km/h
au km 3.5
174 m/h
0h31m55s
-222 m/h
0h09m35s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'08" | 4 km/h | 07'58" |
2 | 12'01" | 5 km/h | |
3 | 13'46" | 4.4 km/h | 09'25" |
4 | 14'25" | 4.2 km/h | 04'44" |
5 | 18'41" | 3.2 km/h | 04'06" |
6 | 17'43" | 3.4 km/h | |
7 | 17'57" | 3.3 km/h | 01'43" |
8 | 17'38" | 3.4 km/h | |
9 | 14'18" | 4.2 km/h | |
10 | 17'10" | 3.5 km/h | 03'57" |
Dépense calorique (estimation)
192 Cal
72 Cal/h
Plus
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