Départ du
Rivier d'Allemont, suivre le GR du tour des
lacs des 7 Laux que l'on suit jusqu'au
lac de la Corne (cab EDF). Prendre plein E puis NE juqu'à un Col (IGN 2356). De là on contourne le
Lac de l'Agnelin par la gauche et on se dirige NE sous les falaises de
Le Toit. Puis plein Est, on arrive dans un cirque, on en sort à gauche ( pt IGN 2685). Descendre le couloir NE sur 100m puis rester sur la courbe de niveau dir SE (à 2580) et franchir vers le SW la crête par une faiblesse. Rejoindre le départ du couloir NE du
Rocher Plliozan, ( soutenu au milieu avec une étroiture) . Du bas du couloir, remonter NW en direction du cirque (
Toit - Pyramide), puis vers 2300, prendre plein N (en restant le plus possible sur les crêtes, ça chauffe fort) pour arriver sous le
Col de l'Amiante. Du col, passer par le sommet du
Rocher Blanc, puis la descente NO jusqu'au Lac Blanc. Encore quelques km avant de retrouver le chemin de montée et ses pentes plein Sud (prévoir un nuage pour les préserver)
photos là:
goo.gl/photos/zHDavGjg8UVJWAvz6
Album de steph ici:
membres-ljk.imag.fr/Stephane.Despreaux/w4sup/Ski/2012/1862.html
Actions 25 km
+2419 m/-2365 m
09:30
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Longueur et nombre de points
24.69 km
500 pts
5 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
2419 m
2365 m
2925 m
1226 m
2113 m
Date et durée
17 mars 2012
06:20
17 mars 2012
17:50
11:30:10
09:33:24
01:56:46
Vitesses et denivelés horaires
2.6 km/h
Détail »
20.1 km/h
au km 16
375 m/h
6h01m27s
-1032 m/h
2h07m16s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'23" | 5.8 km/h | |
2 | 16'05" | 3.7 km/h | |
3 | 43'15" | 1.4 km/h | |
4 | 58'13" | 1 km/h | |
5 | 27'57" | 2.1 km/h | 07'30" |
6 | 26'46" | 2.2 km/h | |
7 | 26'06" | 2.3 km/h | |
8 | 32'00" | 1.9 km/h | |
9 | 38'29" | 1.6 km/h | 40'42" |
10 | 05'44" | 10.5 km/h | |
11 | 27'30" | 2.2 km/h | 21'37" |
12 | 18'14" | 3.3 km/h | 19'44" |
13 | 26'28" | 2.3 km/h | |
14 | 28'25" | 2.1 km/h | |
15 | 30'15" | 2 km/h | |
16 | 25'16" | 2.4 km/h | 20'02" |
17 | 07'41" | 7.8 km/h | |
18 | 06'43" | 8.9 km/h | |
19 | 25'30" | 2.4 km/h | |
20 | 18'41" | 3.2 km/h | |
21 | 12'03" | 5 km/h | |
22 | 16'24" | 3.7 km/h | 03'12" |
23 | 23'05" | 2.6 km/h | 03'59" |
24 | 15'33" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1789 Cal
187 Cal/h
Plus
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