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villard pont de l'amourCourse à pied

villard pont de l'amour trace course 2010
topo capvercors.com
Actions
12 km
+536 m/-530 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

12.29 km
966 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
535 m
531 m
1340 m
985 m
1127 m

Date et durée

14 octobre 2009
16:45
14 octobre 2009
18:09
01:24:28

Vitesses et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

17.2 km/h
au km 9.6

742 m/h
0h36m08s

-957 m/h
0h28m05s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

147 Watts
1h24m28s

711 Cal
505 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:4350 - 99 w00:23:37100 - 149 w00:31:12150 - 199 w00:13:39200 - 249 w00:06:26250 - 299 w00:02:35300 - 349 w00:00:51+ 350 w00:04:13

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s625 watts1m537 watts2m378 watts5m284 watts10m241 watts20m202 watts40m175 watts1h160 watts

Plus

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5711260 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Villard-de-Lans · Les plus belles randonnées autour de Villard-de-Lans
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3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3236OT - Villard-De-Lans/Mont Aiguille/PNR du Vercors
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